trening SEMI-PERSONAL
Jakość treningu personalnego. Kameralna atmosfera grupy.
Trenuj w grupie maksymalnie 4-osobowej. Bez tłumów, bez pośpiechu, tylko Twoje cele.
JAK TO DZIAŁA
Trening grupowy?
Personalny?
Ani jedno, ani drugie.
"Semi-personal" brzmi tajemniczo, więc wyjaśniamy najprościej, jak się da. To trening w mikrogrupie do 4 osób, w którym każdy realizuje swój plan, a trener jest przy Tobie przez całą sesję. Prowadzą Cię trenerzy z wykształceniem fizjoterapeutycznym.
Maksymalnie 4 osoby
Nie 20 jak na zajęciach grupowych. Tyle, żeby trener widział każdy Twój ruch i zdążył poprawić technikę na czas.
Twój własny plan
Mimo że trenujesz w grupie, ćwiczysz według planu ułożonego pod Ciebie – Twój cel, Twój poziom, Twoje ograniczenia.
Trener przez całą sesję
Pełna uwaga jak na treningu personalnym. Bez czekania w kolejce po wskazówkę, bez gubienia się w tłumie.
Jakość i opieka blisko treningu 1:1. Energia i cena małej grupy.
To właśnie Forma na Nowo.
Zaufało nam już ponad 150 osób
Bardzo dobre studio treningowe. Kameralna atmosfera, profesjonalni trenerzy i dobrze dopasowane programy ćwiczeń. Sprzęt w świetnym stanie, a zajęcia prowadzone z zaangażowaniem i uwagą na technikę. Bez zbędnego nadęcia – po prostu solidne miejsce do regularnych treningów. Zdecydowanie polecam.
Bardzo polecam to miejsce. Super komfortowe warunki do ćwiczeń. Masz salę tylko dla siebie lub ew. osób z twojej grupy treningowej i trenera na wyłączność. Indywidualne podejście, plan treningowy jest z uwzględnieniem specyfiki twojej pracy. Trener Daniel 10 na 10 🙂Jest możliwość treningów ems z trenerką Kamilą jakby komuś było mało 😉albo chciałby czegoś dodatkowo. Jest możliwość masażu. Trenerzy motywują do różnych aktywności, nie tylko na sali 🙂 Janek na przykład biega. Są bardzo przyjaźnie nastawieni do psów🙂
Świetne studio z bardzo dobrą atmosferą i nowoczesnym sprzętem. Szczególne podziękowania dla trenera Mateusza – pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i motywacja do działania. Potrafi dobrze dobrać trening do poziomu i celu, a przy tym wszystko tłumaczy w prosty i konkretny sposób. Dzięki jego wsparciu treningi są skuteczne i przyjemne. Zdecydowanie polecam!
Creoplace to zdecydowanie najwyższy poziom treningu personalnego w Warszawie. Kameralne studio, świetna atmosfera i bardzo świadome podejście do pracy z ciałem. Trenuję z Danielem i jestem ogromnie wdzięczna za jego wiedzę, uważność i profesjonalizm. Treningi są dopasowane indywidualnie, prowadzone z dbałością o technikę, zdrowie i efekty. Miejsce tworzone z klasą, jakością i ogromnym doświadczeniem. Emilia Adamczyk
Trenerzy Mateusz i Dawid to prawdziwi fachowcy. Ich wiedza i podejście do treningu sprawiają, że każda sesja jest efektywna i dobrze zorganizowana. Dodatkowo atmosfera w Creoplace jest super, co sprawia, że treningi z nimi są nie tylko pożyteczne, ale też przyjemne. Polecam ich z cal mocą!!!
Świetne miejsce na trening! CREO Wilanów to profesjonalizm na najwyższym poziomie – świetna atmosfera, nowoczesny sprzęt i doskonała organizacja zajęć. Szczególne podziękowania dla trenerki Blanki – ogromna wiedza, zaangażowanie i indywidualne podejście do każdego. Motywuje, wspiera i potrafi wycisnąć maksimum możliwości, a przy tym treningi są po prostu przyjemnością. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o formę w super warunkach!
W CO WIERZYMY
Stworzone dla osób, które wracają do formy.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Nie musisz nic umieć. Większość naszych podopiecznych przychodzi dokładnie z tego miejsca, w którym jesteś teraz.
Tutaj liczy się Twoja technika, Twoje zdrowie i Twoje cele. Kameralna atmosfera to nie tylko hasło, to fundament naszej pracy z każdym podopiecznym.
Jeśli:
- Wracasz po długiej przerwie
- Onieśmiela Cię wielka siłownia
- Już próbowałeś/aś i nie wyszło
- Boisz się, że zrobisz sobie krzywdę
NASZE STUDIO
Twoja przestrzeń do rozwoju.
Kameralne studio stworzone z myślą o grupach do 4 osób. Zapomnij o tłoku, ścisku i czekaniu na sprzęt.
Indywidualne podejście
Plan zbudowany wokół Ciebie.
Bezpieczeństwo
Każde obciążenie świadome. Każda korekta na czas.
Trening pod okiem trenera-fizjoterapeuty
Patrzy na Twoje ciało okiem specjalisty od ruchu
Wspierająca społeczność
Trzy znajome twarze, które kibicują Twojej drodze.
EFEKTY
Realne efekty naszych klientów.
JAK ZACZĄĆ
Cztery proste kroki.
01
Kliknij i wypełnij krótki formularz
Kilka pytań o cele, dostępność i punkt startowy. Zajmie Ci to 2 minuty.
02
Oddzwaniamy w ciągu 2 godzin
Krótka rozmowa, bez sprzedaży. Sprawdzamy, czy to dobry kierunek dla Ciebie.
03
Umawiamy trening wdrożeniowy z konsultacją
Poznajesz studio, trenera i sposób pracy. Robimy analizę składu ciała.
04
Omawiamy Twoje cele i dobieramy plan
Wspólnie wybieramy pakiet, długość i rytm. Zaczynasz wtedy, kiedy będziesz gotów.
PIERWSZE SPOTKANIE
Zaczynamy od treningu wdrożeniowego.
Analiza składu ciała, krótka konsultacja i pierwszy trening pod okiem trenera. Poznajesz studio, sprzęt i sposób pracy — zanim zdecydujesz o pakiecie.
Cena promocyjna
149 zł
99 zł
- Analiza składu ciała na profesjonalnym sprzęcie
- Konsultacja celów i historii treningowej
- Pierwszy trening pod okiem trenera-fizjoterapeuty
- Niski próg wejścia — bez zobowiązań na dalszą część
ZESPÓŁ
Poznaj zespół.
Inwestycja
Im dłużej z nami, tym korzystniej.
ELASTYCZNY
880 zł /miesiąc
110 zł za trening
- 8 treningów w miesiącu
- Konsultacja i analiza składu ciała
- Dostęp do aplikacji Alloweat
- Bez zobowiązań — rezygnujesz, kiedy chcesz
Rozliczenie co miesiąc.
Najczęściej wybierany
12 TYGODNI
800 zł /miesiąc
100 zł za trening · oszczędzasz 240 zł
- 8 treningów w miesiącu
- Konsultacja i analiza składu ciała
- Dostęp do aplikacji Alloweat
- Pomiary kontrolne postępów
Zobowiązanie na 12 tygodni · płatność z góry.
24 TYGODNIE
720 zł /miesiąc
90 zł za trening · oszczędzasz 960 zł
- 8 treningów w miesiącu
- Konsultacja i analiza składu ciała
- Dostęp do aplikacji Alloweat
- Pomiary kontrolne postępów
- Priorytet w rezerwacji terminów
Zobowiązanie na 24 tygodnie · płatność z góry.
ZAREZERWUJ MIEJSCE
Bez płatności online. Zostaw kontakt — oddzwonimy.
PYTANIA
Zanim zaczniesz — to, o co pytają Nasi klienci najczęściej.
Nie. Wręcz przeciwnie — program jest dla osób, które wracają do ruchu po przerwie. Zaczynamy od oceny Twoich możliwości i budujemy plan od Twojego realnego punktu startu.Dawno nie ćwiczyłem, boję się, że zrobię sobie krzywdęCzym to różni się od zwykłych zajęć grupowych?Czy mogę przyjść raz, żeby sprawdzić, zanim się zdecyduję?Jak wygląda pierwszy trening?Ile razy w tygodniu trzeba przychodzić?Co, jeśli mam kontuzję albo problemy z kręgosłupem?
To najczęstsza obawa, którą słyszymy. Dlatego nasi trenerzy to jednocześnie fizjoterapeuci — patrzą na Twoje ciało okiem specjalisty od ruchu, dobierają obciążenia bezpiecznie i korygują technikę na bieżąco. Bezpieczeństwo jest pierwsze, efekty przychodzą później.
Na zajęciach grupowych jest 15–20 osób i jeden plan dla wszystkich. U nas maksymalnie 4 osoby, każda z własnym planem, a trener realnie Cię widzi i koryguje. To bliżej treningu personalnego niż klasycznej grupy.Czy mogę przyjść raz, żeby sprawdzić, zanim się zdecyduję?Jak wygląda pierwszy trening?Ile razy w tygodniu trzeba przychodzić?Co, jeśli mam kontuzję albo problemy z kręgosłupem?
Tak. Zaczynamy od treningu wdrożeniowego z analizą składu ciała i konsultacją (99 zł zamiast 149 zł). Poznajesz studio, trenera i sposób pracy — bez żadnych zobowiązań na dalszą część.Jak wygląda pierwszy trening?Ile razy w tygodniu trzeba przychodzić?Co, jeśli mam kontuzję albo problemy z kręgosłupem?
Krótka rozmowa o celach, analiza składu ciała, a potem pierwszy trening pod okiem trenera. Wychodzisz wiedząc, na czym stoisz i jak wyglądałby Twój plan.
Standard programu to 2 treningi tygodniowo po 55–60 minut. Wystarczy, żeby zobaczyć efekty, i realne do utrzymania nawet przy napiętym grafiku. Jeśli chcesz więcej lub mniej, nie ma problemu. Dopasujemy wspólnie najlepszą opcję.
Powiesz nam o tym na konsultacji startowej. Prowadzący Cię trener ma wykształcenie fizjoterapeutyczne, więc plan ułożymy z pełnym uwzględnieniem Twoich ograniczeń. Bezpieczna progresja to podstawa naszej pracy.
LOKALIZACJA
Nowe studio Creo Place dla Was.
Adres
Aleja Rzeczypospolitej 18 lok. 136,
Warszawa-Wilanów
Warszawa-Wilanów
Godziny otwarcia
Pon–Pt 6:00 – 22:00
Sob-Niedz. 8:00 – 14:00
Sob-Niedz. 8:00 – 14:00
